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健康和安全建议

体验户外生活,保障个人安全

澳大利亚是一个安全、健康的国家,有很多观光游览的地方。您的学校可能在小镇或城市,但您也许也希望体验这个国家的名山大川以及著名的‘内陆’或‘丛林’.

旅程开始之前需要注意一些问题,以保证安全,避免意外发生.

注意防晒

不要低估澳大利亚的阳光对人的伤害。经常查看紫外线的强弱并涂抹SPF 30+的防晒霜,以免让皮肤受到有害光线的伤害。正午时不要出门,天气特别热的时候外出需要备一副太阳镜和一顶太阳帽,加强对皮肤的保护.

在澳大利亚不同的地方,气候可能干燥、可能潮湿。天气可能会升温很快,所以总要带上水,避免脱水.

大多数澳大利亚的公共大楼和学校都有空调,很多家庭也有空调。天气炎热的时候尽量待在室内或庇荫处.

注意野生动物

您是否听说过澳大利亚的大鲨鱼、毒蛇和毒蜘蛛的恐怖故事?不要担心,这些故事一般都被夸大了.

如果您生活在澳大利亚的城镇里,可能永远都见不到这些动物。即使见到了,被咬或被叮的几率也是很低的.

  • 澳大利亚的蛇很胆小,大多也是无害的。如果您看到蛇,保持冷静然后走开,它很有可能就消失了。如果您生活在乡下,要提高警惕,外出时不要光脚。不要去草很长且蛇可以隐藏的地方,尤其是夏天.
  • 澳大利亚的蜘蛛不会致命,但有些类型的蜘蛛有毒。如果被咬,应该立即就医。不要触碰蜘蛛,注意手接触的地方!
  • 澳大利亚鲨鱼攻击人的情况非常罕见,部分原因是使用了鲨鱼网保护人多的游泳海滩。为保证安全,可以在受保护的沙滩游泳,傍晚或黄昏不要去游泳,也不要去深水区.
  • 澳大利亚北部有鳄鱼。鳄鱼攻击人的情况比较罕见,但是鳄鱼非常危险。在鳄鱼出没的地方您会看到很多警示牌。在河流、深水池塘或树林边露营或钓鱼前要咨询专业意见.

在安全的地方游泳

如果去海滩,要在红旗和黄旗之间有人巡逻的地方游泳。根据这些旗子我们可以知道哪里游泳安全,哪里有救生员值班.

注意您看到的任何标识或警告。一面黄旗表示游泳不安全;一面红旗表示海滩因为危险因素已关闭。海滩上有救生员可以提供帮助,所以如果您不确定去哪里游泳,可以询问他们.

如果您在河流、溪流或水洞中游泳,在看不到水底的情况下千万不要跳水或潜水,因为您可能会被隐藏的岩石或树枝伤害,甚至造成致命伤害.

哮喘和过敏

澳大利亚的春天和初夏会引起花粉过敏,如果您患有哮喘,狂风暴雨可能会加重病情。查看空中花粉量和天气预报,做好准备。坚持哮喘行动计划,确保计划及时更新并包含暴风雨提示。花粉过敏和哮喘在澳大利亚很常见,医生能给予您建议,药房也能买到药.

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