text.skipToContent text.skipToNavigation
Language:تحديد لغة:

نصائح حول الصحة والسلامة

استمتع بحياتك والتنزه وحافظ على سلامتك

أستراليا مكان آمن وصحي للعيش فيه، وهناك الكثير لرؤيته والقيام به هنا. من المحتمل أن تدرس في بلدة أو مدينة ولكنك قد ترغب أيضاً في التمتع بجمال الطبية الأسترالية الجميلة بمحيطها وجبالها وأنهارها وأدغالها.

قبل أن تبدأ مغامرتك، هناك بعض الأشياء المهمة التي يمكنك القيام بها للبقاء بصحة جيدة وتجنب الحوادث.

كن حذراً من الشمس

لا تستهن بشدة أشعة الشمس في صيف أستراليا. تحقق من مستوى أشعة الشمس فوق البنفسجية قبل خروجك من المنزل واستخدم كريم واقي من أشعة الشمس بمستوى SPF 30+ لحماية بشرتك من الأشعة الضارة. وتجنب الخروج في شمس الظهيرة وتذكر أن تحضر معك نظارتك الشمسية وقبعة لمزيد من الحماية في الأيام الحارة.

يمكن أن يكون الطقس جاف أو رطب حسب موقعك بأستراليا. ويمكن للأجواء أن تصبح ساخنة جداً بسرعة كبيرة مفاجِئَة، لذلك احمل دائماً زجاجة مياة معك لتبقى جسدك مرطباً. وتحتوي معظم المباني العامة والمؤسسات التعليمية الأسترالية على تكييف هواء بالإضافة للمنازل كذلك. حاول البقاء في الداخل أو في الظل قدر المستطاع عندما يكون الطقس شديد الحرارة.

 

احترس من الحياة البرية

هل سمعت قصصاً مخيفة عن أسماك القرش الضخمة والثعابين والعناكب السامة في أستراليا؟ لا تقلق، عادة ما تشوب تلك القصص بعض من المبالغات.

فإذا كنت تعيش في بلدة أو مدينة أسترالية، فمن المحتمل ألا ترى حيوانات برية أبداً. وحتى لو حدث ذلك، فإن فرص تعرضك للعض أو اللسع منخفضة.

• الأفاعي الأسترالية حيوانات خجولة وغير ضارة في الغالب. فإذا رأيت ثعباناً، ابقَ هادئاً وابتعد - وسيختفي على الأرجح. وإذا كنت في منطقة ريفية، فكن يقظاً ولا تتجول بدون أحذية. وتجنب الأعشاب الطويلة حيث يمكن أن تختبئ بينها الثعابين، خاصة في فصل الصيف الحار.

• العناكب الأسترالية ليست قاتلة في العموم، ولكن بعضها من الفصائل السامة. إذا تعرضت للعض، استشر الطبيب فوراً لتلقي العلاج. ولا تلمس العناكب وكن حذراً حيث تضع يديك!

• هجمات أسماك القرش في أستراليا نادرة جداً، ويرجع ذلك جزئياً لاستخدام شباك القرش لحماية شواطئ السباحة الشهيرة. للبقاء بأمان، اسبح في الشواطئ المحمية وتجنب السباحة في المساء أو الغسق أو في المياه العميقة جداً.

• تم العثور على التماسيح في شمال أستراليا. هجماتها نادرة لكن يمكن أن تكون خطرة جداً. سترى الكثير من علامات ويافطات التحذير في المناطق التي تتواجد بها. اطلب دائماً مشورة الخبراء قبل التخييم أو الصيد بالقرب من الأنهار أو البحيرات والبرك العميقة أو غابات المنجروف.

اسبح في مكان آمن

إذا كنت على الشاطئ، اسبح دائماً عند الشواطئ التي بها دوريات حماية بين العلمين الأحمر والأصفر. تُظهِر لك تلك الأعلام الأماكن الآمنة للسباحة وحيث يكون رجال الإنقاذ في الخدمة. انتبه لأي علامات تحذيرية تراها. يشير العلم الأصفر المفرد لخطورة السباحة، بينما العلم الأحمر يعني أن الشاطئ مغلق لأنه غير آمن. رجال الإنقاذ موجودون لمساعدتك، لذا إذا لم تكن متأكداً من مكان السباحة، فاسألهم. إذا كنت تسبح في نهر أو جدول مائي أو بركة مائية فلا تقفز أو تغوص في الماء إلا إذا كنت تستطيع رؤية القاع. فيمكن أن تؤذي نفسك أو تتعرض لإصابة قاتلة.

الربو والحساسية

يمكن أن تتعرض خلال الربيع وأوائل الصيف في أستراليا للإصابة بحمى القش، وإذا كنت مصاباً بالربو فالعواصف الرعدية الشديدة قد تزيد من معاناتك الصحية. تابع معلومات وإحصائيات حبوب اللقاح في نشرات التنبؤات الجوية. فالتزم بخطة للتعامل مع الربو واستعد للمستجدات بما في ذلك النصائح الخاصة بالعواصف الرعدية. وتعتبر حمى القش والربو من الأمراض الشائعة في أستراليا، ويمكن للأطباء والصيدليات مساعدتك في تقديم المشورة والأدوية اللازمة لك.

قارن بين مقدمي خدمات التأمين الصحي للطلاب الأجانب OSHC

متوافق مع تأشيرة الطالب بنسبة 100٪

؟

تاريخ البداية

x

حدد التاريخ الذي ستصل فيه إلى أستراليا. إذا لم تكن متأكداً، فاختر تاريخاً حتى 28 يوماً قبل تاريخ بدء برنامجك الدراسي.

أو

إذا كنت ستغير مقدم خدمة التأمين الصحي OSHC، فاختر اليوم التالي لانتهاء صلاحية OSHC.

من أجل الحفاظ على صلاحية تأشيرة سفرك، يجب أن يكون لديك تغطية للتأمين الصحي للطلاب الأجانب بشكل مستمر.

...
؟

تاريخ النهاية

x

يجب أن يغطي التأمين الصحي للطلاب الأجانب OSHC الفترة الكاملة لتأشيرتك. يمكن منح تأشيرة الطالب الخاصة بك حتى الحد الأقصى للمدة المذكورة في الجدول أدناه.

مدة البرنامج الدراسي
أضف إلى تاريخ انتهاء برنامجك الدراسي
10 شهور أو أقل
شهر واحد
أكثر من 10 أشهر تنتهي في يناير - أكتوبر
شهران
أكثر من 10 شهور تنتهي في نوفمبر - ديسمبر
أكثر من 10 شهور تنتهي في نوفمبر - ديسمبر

على سبيل المثال: إذا كان برنامجك الدراسي من 1 يناير 2014 إلى سبتمبر 2014 (وهذا أقل من 10 أشهر)، فأضف شهراً واحداً إلى البرنامج الدراسي حتى تاريخ الانتهاء.

في هذا المثال، ستكون تواريخ التأمين الصحي للطلاب الأجانب OSHC من 1 يناير 2014 إلى 1 أكتوبر 2014.

...

مقالات مرتبطة بالتأمين الصحي للطلاب الأجانب

فهم نظام الرعاية الصحية الأسترالي

نحن هنا لمساعدتك على فهم نظام الرعاية الصحية في أستراليا وجوانبه المختلفة. فالقليل من المعرفة سيساعدك في الشعور بالثقة في أنك تحصل على أفضل الخدمات الصحية عندما تحتاج إليها

اختيار التأمين الصحي للطلاب الأجانب

تمنحك آي دي بي حرية الاختيار، حيث يساعدك مستشارك الشخصي في آي دي بي في الاشتراك بأحد مقدمي خدمات التأمين الصحي إلكترونياً.

كيف تستخدم تأمينك الصحي؟

عند وصولك إلى أستراليا، قد تحتاج لتنشيط سياسة التأمين الصحي للطلاب الأجانب الخاصة بك والبدء في استخدامه (نأمل ألا تحتاج لذلك!). إليك بعض النصائح عن كيفية تقديم المطالبة للتأمين.

كلمات الرعاية الصحية الشائعة

يمكن أن تكون مصطلحات مجال الرعاية الصحية معقدة وغريبة. لذلك نقدم لك فيما يلي قائمة بالمصطلحات الرئيسية التي قد تصادفك بالإضافة لمعانيها.

ببرجاء اختيار مستوى الدراسة

اقم بإدخال المادة، اختر من القائمة أو انقر للبحث

  • اابدأ في الكتابة، واختر من القائمة أو انقر للبحث

  • اقم بإدخال المادة، اختر من القائمة أو انقر للبحث

برجاء كتابة واختيار اسم المؤسسة

  • اكتب 3 حروف من اسم الجامعة واختر من القائمة

  • اكتب اسم الجامعة أو المدرسة واختر من القائمة