text.skipToContent text.skipToNavigation
Language:Dil:

Kötü günlerde iyi hissetmenizi sağlayacak düşünceler – Udantha’nın hikayesi

University of Adelaide öğrencisi Udantha, COVID-19 sürecinde çalışmalarına başarıyla devam etti ve şimdi Avustralya’daki karantina süresinde sağlığı, online eğitimleri ve evden çalışma düzeninde stajı arasında nasıl denge sağladığına ilişkin tecrübelerini paylaşıyor.

Hangi bölümde okuyorsun?

University of Adelaide’da fen bilimleri öğrencisiyim.

COVID-19 sürecinde öğrenci yaşamını nasıl değerlendiriyorsun?

Öğrenciler için yaşam çok değişti. Artık interaktif dersler, yüz yüze görüşmeler ve arkadaşlarınla üniversitede sosyalleşmek yok.

Kampüste gerçekleşen eğitimlerin yerini online çalışmalar aldı. Eğitmenler ve üniversite, uzaktan öğrenimi olabildiğince efektif hale getirmek için devamlı olarak düzenlemeler yapıyor. Son zamanlarda haftalık programımıza canlı dersler eklendi, ki bence çok ilgi çekici.

Body-Image-1-Udhantha-s-Story.jpg

Seni en çok zorlayan şey ne oldu?

Ders çalışmayı ve stajımı tamamlamayı dengelemek.

Mutlu ve pozitif kalmak ve mental sağlığını korumak için verebileceğin en iyi tavsiyeler neler?

Benim için, ilk sırada sağlıklı beslenmek ve dengeli bir diyet geliyor – bu mental sağlığınız üzerinde de büyük etkiye sahip. Böyle zamanlarda beslenme şekliniz sizi tatmin etmelidir.

İkinci olarak, işinizi dengelemek ve dikkat dağıtan şeylerden uzaklaşmak için bir planlayıcı edinin.

Üçüncüsü, sevdiklerinizle video konferans yaparak düzenli olarak görüşün.

Dördüncü olarak kitap okumak, bahçe işleriyle uğraşmak ya da kutu oyunları gibi iç mekanda yapılabilecek aktiviteleri deneyin.

Son olarak, evde tıkılı kaldığınız ve çalışma masasında uzun zaman geçireceğiniz için biraz spor yapın.

Body-Image-2-Udhantha-s-Story.jpg

Kendin hakkında ne öğrendin?

Beni en çok şaşırtan şey, gerçekten güzel yemek yapabildiğimi öğrenmek oldu. Paskalya için destansı bir akşam yemeği hazırladım.

Dahası, her duruma uyum sağlayabildiğimi öğrendim! Çocukluğumda Sri Lanka'da okudum, sadece yüz yüze eğitime alışkındım. COVID-19 olmasaydı, asla uzaktan öğrenme yollarını deneyemezdim.

İlk haftalarda biraz zorlandım ama her geçen gün biraz daha alıştım ve bu çalışma tarzında mükemmelleşmeye başladım.

Hangi hobilere, becerilere veya süper güçlere sahip oldun?

Yemek pişirme becerimi çok fazla geliştirdim ve karantina sürecinde pek çok tarif denedim.

Ayrıca pandemi nedeniyle mümkün olmayacağını düşündüğüm bir şey oldu ve University of Adelaide aracılığıyla staj yapma fırsatı buldum. Üniversitem beni şaşırtarak online bir staj programına katılmamı sağladı.

Sonuç olarak, bir fen bilimleri mezununun sahip olması gereken becerilerin yanı sıra evden çalışma becerilerimi de geliştirdim.

Ayrıca sağlığımı iyi bir seviyede tutmak için evde bazı egzersizler yapmaya başladım ve atıştırmalıklardan kaçınmaya ve bunun yerine kendi sağlıklı yiyeceklerimi yapmaya alışmaya çalışıyorum.

Tekrar yapmak için sabırsızlandığın şey ne?

Üniversiteye geri dönmek, arkadaşlarımla sosyalleşmek ve spor salonuna giderek COVID-19 kalorilerini yakmak!


Diğer hikayelere göz atın

Önerilen Makaleler

Avustralya'da Eğitim Bursları

Avustralya'da burs mu arıyorsunuz? Listemize göz atın!

Avustralya'da eğitim alımı

Avustralya üniversiteleri Şubat ve Temmuz olmak üzere öğrenciler için 2 büyük giriş sunmaktadır. Onlar hakkında her şeyi öğrenin!

Neden Avustralya’da Eğitim?

Eğitiminizi daha da ileri taşımak, dünya standartlarında bir diploma sahibi olmak veya kariyerinizi hızlı bir şekilde ilerletmek istiyorsanız, Avustralya size birçok olanak sunar. Sahip olduğu avantajlara bir bakalım.

Lütfen bir eğitim seviyesi seçiniz

Bir bölüm adı girin ve listeden seçin

  • Yazmaya başlayın, listeden seçin ya da arama yapın

  • Konu girin, listeden seçin ya da arama yapın

Lütfen bir kurum yazıp seçin

  • Bir üniversite isminin 3 harfini yazın ve listeden seçin

  • Bir üniversite veya okul adı girin ve listeden seçin