Cara mengatasi culture shock saat studi magister dan pascasarjana di luar negeri

Sekolah pascasarjana bukan sekadar lanjutan dari studi sarjanamu. Studi ini adalah tantangan yang benar-benar berbeda, dengan ekspektasi yang lebih tinggi, tanggung jawab riset yang meningkat, dan hierarki akademik yang lebih kompleks. Ketika kamu juga harus menyesuaikan diri dengan budaya baru, tantangan dalam beradaptasi dengan lingkungan bisa saja muncul. Perbedaan dan nuansa budaya dalam dunia akademik tinggi ini dapat menjadi faktor utama terjadinya culture shock, jadi mari kita bahas beberapa hal penting berikut: 

Perbedaan dalam pengajaran, pembelajaran, dan metode instruksi 

Gaya mengajar bisa sangat bervariasi di setiap budaya, bahkan dalam bidang yang sangat spesifik seperti akademik tingkat lanjut. Mungkin kamu terbiasa dengan kelas besar berbasis ceramah, namun kini harus menghadapi diskusi intensif dalam kelompok kecil. Atau sebelumnya kamu lebih banyak menghafal materi, sementara program barumu menekankan riset mandiri dan analisis kritis. Perbedaan ini bisa mengejutkan dan memengaruhi performa akademik jika kamu tidak siap. 

Menyesuaikan berbagai gaya komunikasi yang berbeda 

Beberapa budaya memiliki gaya komunikasi yang sangat langsung, sementara yang lain lebih tidak langsung. Misalnya, di beberapa budaya, mempertanyakan dosen dianggap tidak sopan, sementara di budaya lain hal tersebut justru didorong. Memahami perbedaan ini sangat penting, terutama saat berkomunikasi dengan dosen dan teman sekelas. Etika berkomunikasi lewat email dan cara menyapa dosen secara sopan dan tepat, misalnya, bisa sangat bervariasi antar bidang dan disiplin ilmu. Begitu juga dalam hal gaya pemberian umpan balik—apa yang dianggap sebagai kritik membangun di satu budaya bisa dianggap kasar atau menyinggung di budaya lain. 

Menjaga ekspektasi akademik sambil menyesuaikan diri secara budaya 

Ekspektasi akademik, termasuk persyaratan riset, format sitasi, standar plagiarisme, dan integritas akademik, juga bisa berbeda-beda. Kamu perlu membiasakan diri dengan pedoman khusus dari program dan universitasmu untuk menghindari kesalahpahaman dan memastikan keberhasilan akademikmu.

Membangun hubungan yang kuat dengan dosen dan teman seusiamu sangat penting, baik untuk keberhasilan akademikmu maupun untuk kesejahteraan secara keseluruhan. Strategi-strategi berikut dapat membantumu menjalin hubungan yang baik dan mengurangi dampak culture shock serta perbedaan budaya sebagai mahasiswa pascasarjana di luar negeri. 

Interaksi dengan dosen 

Mendekati dosen, menghadiri jam konsultasi, dan berpartisipasi dalam diskusi riset bisa terasa berbeda dalam lingkungan akademik yang baru. Cara pandang budaya setempat terhadap ketepatan waktu dan keseimbangan antara kerja dan kehidupan pribadi juga dapat memengaruhi bagaimana hal-hal ini dijalankan. Memahami cara yang tepat untuk memulai komunikasi, meminta penjelasan, atau mencari bimbingan riset sangat penting. Jangan takut untuk meminta bantuan atau klarifikasi, tetapi pastikan dilakukan dengan cara yang sopan dan sesuai dengan norma budaya setempat. 

Kolaborasi dengan teman sebaya 

Membangun koneksi dengan sesama mahasiswa pascasarjana internasional sangat penting untuk dukungan akademik dan koneksi sosial. Ikuti kelompok belajar, hadir di acara-acara departemen, dan berkolaborasi dalam proyek riset. Menjalin pertemanan saat kamu belajar sendiri di luar negeri bisa menjadi sumber dukungan yang sangat berarti dan membantumu menghadapi tantangan selama menempuh studi pascasarjana. 

Membangun jejaring 

Membangun jejaring dengan peneliti dan profesional di bidangmu sangat penting untuk pengembangan karier. Hadiri konferensi, bergabung dengan organisasi profesional, dan manfaatkan platform daring seperti LinkedIn untuk terhubung dengan orang-orang di bidangmu. Networking dapat membantumu berintegrasi dalam komunitas akademik yang baru dan membuka peluang untuk masa depan. 

Perkuliahan di jenjang pascasarjana menuntut tingkat pembelajaran mandiri, berpikir kritis, dan keterampilan riset yang tinggi. Berikut beberapa cara agar kamu tetap berada di jalur yang tepat dan terhindar dari masalah besar dalam perjalanan akademikmu:

• Pembelajaran mandiri: Tetapkan tujuan yang realistis, prioritaskan tugas, dan manfaatkan fasilitas kampus seperti perpustakaan dan pusat penulisan. Jangan ragu untuk meminta bantuan dari dosen, asisten pengajar, atau staf universitas jika kamu mengalami kesulitan. 

• Berpikir kritis dan analisis: Terlibatlah dalam debat, ikut seminar, dan mintalah masukan atas proposal risetmu. Ingat bahwa perspektif budaya bisa memengaruhi cara berpikir kritis dan analisis, jadi tetap terbuka dan adaptif terhadap berbagai sudut pandang. 

• Keterampilan riset yang kuat: Asah semua aspek kemampuan risetmu, termasuk tinjauan literatur, analisis data, dan penulisan akademik. Manfaatkan sumber daya kampus dan lokakarya untuk meningkatkan keterampilan risetmu dan menghasilkan karya berkualitas tinggi.

Menyesuaikan diri dengan semua perubahan yang disebutkan di atas sekaligus beradaptasi dengan kehidupan di kota atau negara baru sering kali dapat menyebabkan culture shock. Hal ini merupakan bagian yang wajar dari pengalaman menjadi pelajar internasional, baik saat menempuh studi S1 maupun S2. Culture shock bisa muncul dalam bentuk perasaan terisolasi atau rindu rumah, kesulitan memahami ekspektasi akademis, hingga tantangan dalam berkomunikasi di dalam dan luar kelas.

Mengenali tanda-tanda culture shock adalah kunci untuk mengatasinya dan mencegah kelelahan mental. Strategi mengatasi berikut ini juga dapat membantu mahasiswa internasional jenjang pascasarjana menjaga kesejahteraan mental dan emosional di tengah tuntutan akademik yang meningkat: 

• Membangun jaringan dukungan di luar negeri 

• Menjaga hubungan dengan keluarga dan teman 

• Terlibat dalam aktivitas budaya 

• Terkoneksi dengan sesama mahasiswa internasional yang memahami situasi kamu 

• Menjaga keseimbangan antara studi dan kehidupan pribadi 

• Menetapkan batas waktu antara belajar dan waktu pribadi 

• Melakukan aktivitas yang mengurangi stres dan merawat diri 

• Memanfaatkan fasilitas kesejahteraan kampus 

Ingat, kesejahteraanmu sama pentingnya dengan kesuksesan akademismu. Perlu diketahui bahwa perbedaan budaya dapat memengaruhi ekspektasi terkait keseimbangan hidup dan pekerjaan, jadi bersiaplah untuk beradaptasi. 

Studi jenjang master, pascasarjana, atau PhD di luar negeri merupakan langkah besar, namun manfaatnya sangat besar. Saat kamu bersiap untuk merantau, kuatkan diri untuk menghadapi tantangan, belajar dari pengalaman, dan memanfaatkan sumber daya yang tersedia. Dengan perencanaan matang, kepekaan budaya, dan sistem dukungan yang kuat, kamu bisa melewati culture shock dan berkembang sebagai mahasiswa pascasarjana internasional. 

Kamu bisa menemukan panduan gratis untuk menjalani proses ini dan mempermudah transisi ke kehidupan sebagai mahasiswa pascasarjana di luar negeri. Temui konselor pendidikan luar negeri profesional dari IDP, pemimpin global dalam layanan pendidikan, yang dapat memberikan saran mulai dari peringkat universitas dunia hingga jurusan terbaik dengan prospek kerja tinggi, baik untuk program MBA maupun program master spesialis di luar negeri. Kamu juga bisa mendapatkan bantuan untuk menjelajahi berbagai tujuan studi, seperti kuliah di Montreal, atau menemukan alasan mengapa studi di AS bisa menjadi pilihan tepat untukmu. 

Wujudkan impian sekolah pascasarjanamu. Daftar sesi konsultasi gratis hari ini untuk mendiskusikan tujuan dan pertanyaanmu tentang studi pascasarjana.